お弁当、手作り料理、ダイエットに
おすすめのレシピをご紹介します!
・ジャガイモは皮付きのまま、たっぷりの水からゆで、熱いうちに皮をむいてつぶします。できれば他の材料と熱いうちに混ぜ合わせたい!調理の手順を頭に入れて、すばやく進めるのが大切。
◆材料(4人分) ・ジャガイモ(男爵)・・・中4個(500g) ・牛ひき肉・・・150g ・玉ネギ・・・1/3個 ・バター・・・20g ・生クリーム・・・大さじ4 ・塩、コショウ・・・適宜 ・溶き卵・・・1個 ・小麦粉、パン粉・・・適宜 ・揚げ油・・・適宜
●キャベツとグレープフルーツのサラダ ●コンソメスープ