おいしい料理にお弁当

・ご飯に粉チーズを混ぜ込むだけでなく、さらに中央にとろけるタイプのチーズを入れて握ることで揚げたときにとろんとなかで溶け、よりいっそうチーズのおいしさを満喫できます。 ・ひき肉を炒めたものなどを中に混ぜ込んでもおいしくできます。

◆材料（２人分） ・ご飯・・・250g ・粉チーズ・・・大さじ２ ・刻みパセリ・・・大さじ１1／２ ・塩・・・少々 ・コショウ・・・少々 ・溶き卵・・・1／２分

・チーズ・・・50g（とろけるタイプのもの）
・溶き卵・・・1個分
・パン粉・・・適宜
・揚げ油・・・適宜

●ツナ缶のスクランブルエッグ
●菜の花のバターソテー
●フルーツのヨーグルト和え