おいしい料理にお弁当

・電子レンジでバターライスを作るときには、材料をよく混ぜ、ラップなしで加熱します。 ・ひき肉は鶏肉でも、あいびき肉でもおいしくできます。

◆材料（１人分） ・冷やご飯・・・150g ・牛ひき肉・・・50g ・玉ネギ・・・みじん切りにして大さじ３ ・グリーンピース・・・大さじ２ ・塩・・・少々 ・コショウ・・・少々 ・カレー粉・・・小さじ１弱 ・バター・・・大さじ１ ＊お好みでレーズンやナッツ類を少々加えてもおいしいです。

●鶏のから揚げ ●グリーンアスパラのベーコン巻き ●マッシュポテト ●リンゴ