おいしい料理にお弁当
お弁当、手作り料理、ダイエットに
おすすめのレシピをご紹介します！
おからのクリーミージュース 1
おからなのに、味はバナナ。 バナナをいれればおからの味なんて感じません♪ 繊維質の豊富なおからは腹持ちがよく、しかも低カロリー。 スキムミルクは牛乳と比べると、無脂肪でカロリーも半分とまさにダイエットレシピ向きの食材ですね♪ それにたんぱく質は牛乳よりも豊富だとか。
お弁当、手作り料理、ダイエットに
おすすめのレシピをご紹介します！
おからなのに、味はバナナ。 バナナをいれればおからの味なんて感じません♪ 繊維質の豊富なおからは腹持ちがよく、しかも低カロリー。 スキムミルクは牛乳と比べると、無脂肪でカロリーも半分とまさにダイエットレシピ向きの食材ですね♪ それにたんぱく質は牛乳よりも豊富だとか。
